“Puede que la lactancia materna no sea la mejor opción para todas las madres,pero es la mejor opción para todos los bebés”

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Dar el pecho a un bebé es un acto natural y maravilloso, pero a veces se convierte en algo complicado durante las primeras semanas, debido al poco apoyo a la madre y los pocos y contradictorios conocimientos que, en ocasiones, tiene a su alcance.

Si tu deseo es dar el pecho, debes confiar en tu cuerpo y estar convencida.

No es fácil al principio. En ocasiones te sentirás sola, cansada y perdida, pero todo esto pasará, y la protección, la seguridad y el vínculo con tu hijo a través de la lactancia permanecerán siempre.

1. Pon en tu pecho al bebé en cuanto nazca. Durante esas primeras dos horas el bebé está en estado de alerta y es muy fácil el enganche. Pasadas las dos horas el bebé se va adormeciendo y pierde interés. Si esto no fuera posible, siempre se puede iniciar más tarde.

2. Durante los 2 ó 3 primeros días no te preocupes por si el bebé no toma lo suficiente. Está tomando todos los nutrientes y defensas necesarias a través del calostro. La cantidad es muy pequeña, pero no te preocupes, nutricionalmente, tu hijo no necesita nada más. No te impacientes, la leche llegará, sólo debes ponerlo muy a menudo al pecho, entre 10 y 12 veces al día.

3. Revisa el enganche del bebé al pezón y vuestra postura. Amamantar no duele. Si tienes dudas o dolor, pide ayuda.

4. No limites de ninguna manera el acceso de tu hijo al pecho. Al principio puede ser desconcertante y agotador. Recuerda que dar el pecho “a demanda” significa no estar pendiente del reloj. Ofrécele el pecho tantas veces y tanto tiempo como quiera. Con el tiempo tendrá más habilidad y fuerza al succionar, así que tardará menos en vaciar el pecho. Cada bebé es único y tiene su ritmo a la hora de succionar, y tampoco será igual todos los días. OLVIDA EL RELOJ, ¡NO HAY HORARIOS!

5. Confía en tu cuerpo y en tu capacidad para atender las necesidades de tu hijo. Recuerda que tu pecho calma las demandas del bebé, no sólo el hambre. Mamando le ofreces seguridad y tranquilidad, además de conectar y fortalecer vuestro vínculo. Practica el piel con piel. Descansa con tu bebé para darle seguridad. Delega las tareas domésticas para poder dedicarte plenamente a sus necesidades. Olvídate de los comentarios como: “Lo vas a malcriar”. A un bebé no se le malcría, le estás dando lo que necesita en esta etapa. Ya habrá tiempo para establecer pautas. No siempre será tan demandante como en las agotadoras primeras semanas de vida, pero en este periodo, te necesita más que nunca.

6. No cuentes el tiempo que está el bebé en cada pecho, ni le cambies de pecho si no ha vaciado y soltado el anterior. Deja que el bebé sea quien suelte el pecho, así asegurarás que lo ha vaciado por completo, recibiendo la leche del final que es la más grasa. En la siguiente toma ofrécele del que no ha vaciado anteriormente, con el tiempo notarás fácilmente cual es el pecho más lleno.

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7. Evita el uso de chupetes y tetinas. Producen confusión en la forma de succionar, provocando poca producción de leche, reducción de tomas y grietas en el pezón. Si decides dar chupete, debes esperar a que la lactancia esté bien establecida, alrededor de 4 semanas.

8. No te preocupes por la cantidad de leche que produces. La única forma que existe de aumentar la cantidad es aumentar la frecuencia de las tomas. El bebé y el pecho saben autorregularse perfectamente.

9. Habla con otras madres lactantes y escucha a personas con conocimientos actualizados en lactancia. El contacto con grupos de apoyo, talleres de lactancia, asesoras de lactancia y profesionales actualizados solucionan los problemas, ayudan a alargar la lactancia y a vivir esta etapa de forma más satisfactoria.

10. ¡BUSCA APOYO!

No hace falta que tengas problemas para acudir, estos grupos son gratuitos, escucharás experiencias de otras madres y te facilitarán la lactancia.

Taller de Lactancia Ontinyent

Martes 16:00 h

Centro de Salud Ontinyent II

Avenida Albaida, s/n

Contacto Marta: 626 241 042

Taller de Lactancia Albaida

Jueves 17:00 h

Centro de Salud Albaida

Avenida el Romeral, s/n

Contacto Elvira: 630 711 880

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